Hartelijk welkom op deze website die u informatie verschaft over het gebruik van de lichtwekker of Daymaker. Een lichtwekker kan gebruikt worden om een winterdip of winterdepressie te voorkomen. Lichtwekkers zorgen er ook voor dat u gedurende de wintertijd gemakkelijker in slaap valt, en 's ochtends frisser wakker wordt.

Op de verschillende webpagina's vindt u verschillende lichtwekkers, van de eenvoudige Bodyclock Sunray, tot de geavanceerde Bodyclock Advanced, die tal van vernuftigheden verbergt achter een mooi design.

Wilt u meer persoonlijk advies voor het gebruik van lichtwekkers, mail ons dan.

Denk ook eens aan een lichtwekker als relatiegeschenk voor uw huisgenoot, familielid, of voor uw werknemer of collega (zeker als die zich in de winter verslaapt...).


Ik moet zeggen dat ik er een gekocht heb en het is een aparte ervaring om wakker te worden terwijl het licht aan gaat. Ik zet hem op een half uur en dan is het licht op zijn felst. Ik kan niet tegen dat donker. Sommige dagen wordt het bijna niet licht. Daarom een beetje vriezen en een helder zonnetje!!! Heerlijk!

Soort kunstzonnetje. In Finland en Rusland worden ze veel gebruikt. Vooral bij kinderen.
Op zichzelf lijkt me dat wel wat, maar ik ben bang dat ik er niet in trap om het zo maar ff te zeggen.

Daar trap je echt wel in Kaw. Licht is belangrijk.

Lizzy schreef:Daar trap je echt wel in Kaw. Licht is belangrijk.

Volgens mij zou het net zo gaan als met een wekker. Uitslaan en denken: Nog vijf minuten... :roll:

Met het licht aan slaap ik ook heerlijk en zeker 's morgens vroeg in de winter...als je bed zo lekker warm is! Eigenlijk moet je bed koud worden, dan zou het bij mij wel werken.. :mrgreen: :idea:

Eva schreef:

Lizzy schreef:Daar trap je echt wel in Kaw. Licht is belangrijk.

Volgens mij zou het net zo gaan als met een wekker. Uitslaan en denken: Nog vijf minuten... :roll:

Met het licht aan slaap ik ook heerlijk en zeker 's morgens vroeg in de winter...als je bed zo lekker warm is! Eigenlijk moet je bed koud worden, dan zou het bij mij wel werken.. :mrgreen: :idea:

Daar kan je echtgenoot vast wel voor zorgen....

Kaw schreef:Soort kunstzonnetje. In Finland en Rusland worden ze veel gebruikt. Vooral bij kinderen.
Op zichzelf lijkt me dat wel wat, maar ik ben bang dat ik er niet in trap om het zo maar ff te zeggen.

Ik denk dat het wel meevalt.... Je wordt namelijk natuurlijker wakker. Als je diep slaapt en opeens wakker wordt van de wekker is dat niet natuurlijk. De wekker zorgt er voor dat je geleidelijk aan wakker wordt in plaats van in 1 keer, dat je van die diepe slaap langzaam overgaat in een lichte slaap en van daaruit wakker wordt... en dat dat goed is geloof ik wel.

Nu die dingen nog wat goedkoper.... Zelf laat ik meestal een stuk van het gordijn open (of helemaal open) omdat het anders te donker blijft.... en het raam op een kier zodat de lucht vrij koud blijft... dat helpt ook wel een beetje bij lekker wakker worden.

Marnix schreef:

Kaw schreef:Soort kunstzonnetje. In Finland en Rusland worden ze veel gebruikt. Vooral bij kinderen.
Op zichzelf lijkt me dat wel wat, maar ik ben bang dat ik er niet in trap om het zo maar ff te zeggen.

Ik denk dat het wel meevalt.... Je wordt namelijk natuurlijker wakker. Als je diep slaapt en opeens wakker wordt van de wekker is dat niet natuurlijk. De wekker zorgt er voor dat je geleidelijk aan wakker wordt in plaats van in 1 keer, dat je van die diepe slaap langzaam overgaat in een lichte slaap en van daaruit wakker wordt... en dat dat goed is geloof ik wel.

Nu die dingen nog wat goedkoper.... Zelf laat ik meestal een stuk van het gordijn open (of helemaal open) omdat het anders te donker blijft.... en het raam op een kier zodat de lucht vrij koud blijft... dat helpt ook wel een beetje bij lekker wakker worden.

Kijk Marnix met jou kan ik praten!! Het viel mij ook op als je dus één morgen de die lichtwekker niet gebruikt dat je toch wel wakker wordt op de tijd waarop je normaal gewekt wordt door die wekker.

Onzin is het zeker niet. De hoeveelheid daglicht heeft grote invloed op je slaapgedrag en stemming. Het zelfmoordpercentage boven de poolgrens is 's winters bijvoorbeeld schrikbarend hoog. De gevoeligheid ervoor verschilt per persoon.

Er is ooit een leuk onderzoek gedaan op de Noordpool. Een groep mensen werd daar neergezet zonder tijdsaanduiding, met de opdracht te gaan slapen wanneer ze daar behoefte aan hadden. In het begin had iedereen nog z'n gewone slaaptijd, maar na verloop van tijd begon dat te veranderen. 's Winters sliep iedereen veel langer, en 's zomers juist korter.

Lizzy schreef:Kijk Marnix met jou kan ik praten!! Het viel mij ook op als je dus één morgen de die lichtwekker niet gebruikt dat je toch wel wakker wordt op de tijd waarop je normaal gewekt wordt door die wekker.

Dat is logisch, want je lichaam went aan een bepaald ritme. Dat werkt ook zo met een gewone wekker, al ben je je dat misschien niet altijd zo bewust.

Er zijn ook mensen met een winterdepressie die baat hebben bij speciale lichttherapie. http://www.winterdip.nl/

Kaw schreef:Soort kunstzonnetje. In Finland en Rusland worden ze veel gebruikt. Vooral bij kinderen.
Op zichzelf lijkt me dat wel wat, maar ik ben bang dat ik er niet in trap om het zo maar ff te zeggen.

Of de lichtwekker een echte winterdip tegengaat dat denk ik niet, of het moet een dipje zijn. ( depressie is niet zo een twee drie op te lossen)
Maar om makkelijker uit je bed te komen is het een ideaal apparaat! Wij hebben m vorig jaar aangeschaft.. en t werkt echt. Je wordt makkelijker en rustiger wakker..
dus ja.. de winter staat voor de deur, dus misschien een tip om aan te schaffen!

henriët schreef:

Kaw schreef:Soort kunstzonnetje. In Finland en Rusland worden ze veel gebruikt. Vooral bij kinderen.
Op zichzelf lijkt me dat wel wat, maar ik ben bang dat ik er niet in trap om het zo maar ff te zeggen.

Of de lichtwekker een echte winterdip tegengaat dat denk ik niet, of het moet een dipje zijn. ( depressie is niet zo een twee drie op te lossen)
Maar om makkelijker uit je bed te komen is het een ideaal apparaat! Wij hebben m vorig jaar aangeschaft.. en t werkt echt. Je wordt makkelijker en rustiger wakker..
dus ja.. de winter staat voor de deur, dus misschien een tip om aan te schaffen!

werkt 'ie ook als je gewend bent zonder gordijnen te slapen (moet ze nog steeds aanschaffen, de buren hebben een telescoop nodig om naar binnen te kunnen kijken, dus de gordijnen staan onderaan het prioriteitenlijstje) en als je gerust een hele nacht met het licht aan slaapt?

henriët schreef:

Kaw schreef:Soort kunstzonnetje. In Finland en Rusland worden ze veel gebruikt. Vooral bij kinderen.
Op zichzelf lijkt me dat wel wat, maar ik ben bang dat ik er niet in trap om het zo maar ff te zeggen.

Of de lichtwekker een echte winterdip tegengaat dat denk ik niet, of het moet een dipje zijn. ( depressie is niet zo een twee drie op te lossen)
Maar om makkelijker uit je bed te komen is het een ideaal apparaat! Wij hebben m vorig jaar aangeschaft.. en t werkt echt. Je wordt makkelijker en rustiger wakker..
dus ja.. de winter staat voor de deur, dus misschien een tip om aan te schaffen!

Ik heb er juist vandaag naar gekeken, maar die dingen zijn ongelofelijk duur. Ik zag 149 euro...

Luther schreef:

henriët schreef:

Kaw schreef:Soort kunstzonnetje. In Finland en Rusland worden ze veel gebruikt. Vooral bij kinderen.
Op zichzelf lijkt me dat wel wat, maar ik ben bang dat ik er niet in trap om het zo maar ff te zeggen.

Of de lichtwekker een echte winterdip tegengaat dat denk ik niet, of het moet een dipje zijn. ( depressie is niet zo een twee drie op te lossen)
Maar om makkelijker uit je bed te komen is het een ideaal apparaat! Wij hebben m vorig jaar aangeschaft.. en t werkt echt. Je wordt makkelijker en rustiger wakker..
dus ja.. de winter staat voor de deur, dus misschien een tip om aan te schaffen!

Ik heb er juist vandaag naar gekeken, maar die dingen zijn ongelofelijk duur. Ik zag 149 euro...

Via de Postbank-ING rentepunten:
Adviesprijs € 149
ING prijs € 74,50
+ 7.450 rentepunten
Admin.- en verzendkosten € 9,95
Meer informatie

Wij hebben hem ook en hij bevalt echt prima!
Wel vind ik er 1 nadeel (tegen een heleboel voordelen) aan zitten:
Als mem de hele week om 5.45 uur uit bed gaat en op zaterdag of zondag wat langer kan slapen, moet ik er om 6.00 uur uit voor m'n werk. Dan is memento ook wakker.
Omdat ik dat erg zielig vind zet ik dan alsnog mijn telefoon zodat hij niet wakker wordt door het licht.

Luther schreef:

henriët schreef:

Kaw schreef:Soort kunstzonnetje. In Finland en Rusland worden ze veel gebruikt. Vooral bij kinderen.
Op zichzelf lijkt me dat wel wat, maar ik ben bang dat ik er niet in trap om het zo maar ff te zeggen.

Of de lichtwekker een echte winterdip tegengaat dat denk ik niet, of het moet een dipje zijn. ( depressie is niet zo een twee drie op te lossen)
Maar om makkelijker uit je bed te komen is het een ideaal apparaat! Wij hebben m vorig jaar aangeschaft.. en t werkt echt. Je wordt makkelijker en rustiger wakker..
dus ja.. de winter staat voor de deur, dus misschien een tip om aan te schaffen!

Ik heb er juist vandaag naar gekeken, maar die dingen zijn ongelofelijk duur. Ik zag 149 euro...

Wij hebben er nog een staan en gebruiken hem niet meer..... interesse???