Ga je dan in 1 keer onder de straal staan?Maanenschijn schreef:Ik probeer het ijverig, dat koude douchen. Maar inmiddels meermalen naar adem gehapt bij het voelen van de eerst koude stralen….
Kouder dan 20 graden lukt me nog niet erg.
Sommigen zetten de douche eerst warm, en dan iedere keer wat kouder. Voor mij verlengt dat alleen maar de ongemakkelijke periode. Hoe ik het doe: ik zet hem koud aan, eerst been 1 eronder en even wennen. Dan been 2, dan langzaam mijn rug naar boven, en daarna mijn armen. En dan ben ik door.