Re: Nachtrust
Geplaatst: 12 feb 2022, 19:12
Beide van wat?Tiberius schreef:Ik ben beide, en ik heb een collega die geen van beide is.
Hoe verklaar je dat dan?
Beide van wat?Tiberius schreef:Ik ben beide, en ik heb een collega die geen van beide is.
Hoe verklaar je dat dan?
Ochtend- en avondmens. Daar hebben we het immers over.Erik1960 schreef:Beide van wat?Tiberius schreef:Ik ben beide, en ik heb een collega die geen van beide is.
Hoe verklaar je dat dan?
Veel van dit soort indelingen werken volgens de normaalverdeling. Dan zijn de verschillen aan de uiteinden groot en in het middendeel klein. Er schijnen vragenlijsten te zijn waarmee je jouw voorkeur kunt bepalen.Tiberius schreef:Ochtend- en avondmens. Daar hebben we het immers over.Erik1960 schreef:Beide van wat?Tiberius schreef:Ik ben beide, en ik heb een collega die geen van beide is.
Hoe verklaar je dat dan?
Kan jij ook tegen weinig slaap?Tiberius schreef:Ik ben beide, en ik heb een collega die geen van beide is.
Hoe verklaar je dat dan?
Gaan jullie niet samen naar bed? Ik zou dat niet gezellig vinden haha!merel schreef:Kan jij ook tegen weinig slaap?Tiberius schreef:Ik ben beide, en ik heb een collega die geen van beide is.
Hoe verklaar je dat dan?
Mijn man heeft ook beide. Hij gaat relatief laat naar bed en staat vroeg op. Ik sta over het algemeen vroeg op, maar ga ook vroeg slapen. De jaren met wisselende diensten waren een ramp voor mij. Ik was tijdens nachtdiensten vooral bezig om zelf wakker te blijven.
De kerstvakantie is zo'n periode dat ik vaker laat naar bed ga en later opsta. Ik voel mij dan steeds lamlendiger en vermoeider worden. Ook afgelopen jaar viel het mij op dat ik mij in de eerste werkweek ( met normale tijden) weer beduidend fitter voelde.Tiberius schreef:Zoals Dia zegt: die zijn gevormd. Als je een weekje, hooguit twee, moeite doet, ben ook jij een ochtendmens.DDD schreef:@Tiberius:
Hoe verklaar je dan dat sommige mensen nooit vroeg naar bed willen? Ik ga dit toch eens nazoeken, want ik geloof er niet zoveel van.
Soms; ik slaap ongeveer 4 uur meer dan hij en we staan tegelijk ( 6.00 uur) op.HersteldHervormd schreef:Gaan jullie niet samen naar bed? Ik zou dat niet gezellig vinden haha!merel schreef:Kan jij ook tegen weinig slaap?Tiberius schreef:Ik ben beide, en ik heb een collega die geen van beide is.
Hoe verklaar je dat dan?
Mijn man heeft ook beide. Hij gaat relatief laat naar bed en staat vroeg op. Ik sta over het algemeen vroeg op, maar ga ook vroeg slapen. De jaren met wisselende diensten waren een ramp voor mij. Ik was tijdens nachtdiensten vooral bezig om zelf wakker te blijven.
Ik heb ook relatief weinig slaap nodig, denk ik.merel schreef:Kan jij ook tegen weinig slaap?Tiberius schreef:Ik ben beide, en ik heb een collega die geen van beide is.
Hoe verklaar je dat dan?
Mijn man heeft ook beide. Hij gaat relatief laat naar bed en staat vroeg op. Ik sta over het algemeen vroeg op, maar ga ook vroeg slapen. De jaren met wisselende diensten waren een ramp voor mij. Ik was tijdens nachtdiensten vooral bezig om zelf wakker te blijven.
Ik zie nergens aanwijzingen dat we kunnen kiezen om ochtend- of avondmens te zijn. Natuurlijk kom ik -avondmens- ook wel eens vroeg mijn bed uit, omdat dat nodig is voor werk of vrije tijd.DDD schreef:Er zijn verschillende variabelen. Het maakt veel uit of je aan vijf of aan negen uur slaap genoeg hebt. Het overgrote deel van de mensen heeft een biologische klok die vrijwel niet afwijkt van de 24 uur. In dat geval is het gewoon een kwestie van kiezen. Maar in dat geval ben je ook geen ochtend- of avondmens. Hooguit kun je dan spreken van een sociale voorkeur voor vroeg of laat slapen.
Het normale menselijke ritme is van oorsprong -dat lees je ook in de bijbel- twee keer vier uur slapen in de nacht, met tussendoor tijd voor ontspanning of werk. Te middernacht opstaan was tot de industriële revolutie heel normaal. Dat zie je nog in klooster-ritmes. In de psalmen kom je dat ook tegen.
Mijn natuurlijke ritme is wel laat (altijd al geweest). Toen ik naar de middelbare school ging, dacht ik dat het normaal is om hoofdpijn te hebben als je opstaat. De schooltijden zijn voor de meeste pubers trouwens erg slecht. De minst productieve tijd zitten ze op school.
Ja, dit soort ‘waarheden’ gelden voor een groot deel van de populatie. Maar er zijn altijd uitzonderingen.merel schreef:@ Erik60 en DDD
Ook bij pubers verschilt dat behoorlijk. Mijn oudste staat graag vroeg op en heeft het liefst zo vroeg mogelijk les.. Voorheen sliep hij altijd weinig en was veel tussendoor wakker. Zijn puberteit zorgt ervoor dat hij nu normale uren aaneen kan slapen. Twee andere kinderen hebben een gruwelijke hekel aan opstaan om welk tijdstip ook.