Bevestigd kan een voltooid deelwoord zijn, maar dat hoeft niethuisman schreef:Altijd leergierig.... welke spellingfouten heb ik allemaal weer gemaakt?modesto schreef:Onvoldoende slaap leidt ook tot problemen met je spelling.huisman schreef:Vannacht een nachtdienst gehad die het belang van slaap weer eens bevestigd. (volgens mijn kinderen ben ik de dag daarna ietwat chagrijnig.... )
Het belang van goede slaap
Re: Het belang van goede slaap
Re: Het belang van goede slaap
OK het gaat dus alleen om bevestigt of bevestigd...iets met slakken en zout dusMister schreef:Bevestigd kan een voltooid deelwoord zijn, maar dat hoeft niethuisman schreef:Altijd leergierig.... welke spellingfouten heb ik allemaal weer gemaakt?modesto schreef:Onvoldoende slaap leidt ook tot problemen met je spelling.huisman schreef:Vannacht een nachtdienst gehad die het belang van slaap weer eens bevestigd. (volgens mijn kinderen ben ik de dag daarna ietwat chagrijnig.... )
Er gaan er met twee verbonden verloren en met drie en er worden er met twee verbonden behouden en met drie. Prof. G. Wisse.
Re: Het belang van goede slaap
Bedtijd!
Re: Het belang van goede slaap
Ik ga zo mamma! Effe dit nog!Panny schreef:Bedtijd!
© -DIA- Laatst actief: 00 xxx 24??
Re: Het belang van goede slaap
-DIA- schreef:Ik ga zo mamma! Effe dit nog!Panny schreef:Bedtijd!
Re: Het belang van goede slaap
Je bent een schat!Panny schreef:-DIA- schreef:Ik ga zo mamma! Effe dit nog!Panny schreef:Bedtijd!
© -DIA- Laatst actief: 00 xxx 24??
Re: Het belang van goede slaap
Met een simpele test kun je vaststellen of je genoeg slaap krijgt:
Je gaat in bed of op de bank liggen, houdt een lepel vast en kijkt hoe laat het is vóór je in slaap valt. Voorwaarde: het moet donker zijn in de kamer en je kunt het testje alleen overdag doen, om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur.
Houd de lepel in je hand en zorg dat-ie over de rand van het bed of de bank hangt. Leg er een bord onder, zodat je de lepel hoort kletteren en daar wakker van wordt. Valt de lepel binnen 15 minuten op de grond? Dan val je 'te snel' in slaap, wat kan beteken dat je een slaaptekort hebt, zo schrijft de Mirror. Het is een test van onderzoeker Nathaniel Kleitman van de Universiteit van Chicago.
Slaapcoach Susanne Willekes van de Sleep Agency kan zich goed voorstellen dat deze test inderdaad iets zegt over de hoeveelheid slaap die je krijgt. "Het kost volwassenen 's nachts tussen de 10 à 20 minuten om in slaap te vallen. Dat is normaal. Als volwassenen overdag binnen een kwartier in slaap vallen, dan is dat wel een teken dat je te weinig slaapt. Want voor volwassenen is het over het algemeen onnatuurlijk om overdag te slapen."
Wie bij de test binnen 5 minuten de lepel laat vallen, zou aan ernstig slaaptekort kunnen lijden. Tussen de 10 en 15 minuten geeft een indicatie voor een milde vorm van slaaptekort. "En als je na 15 minuten de lepel laat vallen, heb je vermoedelijk geen slaapschuld opgebouwd", aldus Willekes.
BRON
Je gaat in bed of op de bank liggen, houdt een lepel vast en kijkt hoe laat het is vóór je in slaap valt. Voorwaarde: het moet donker zijn in de kamer en je kunt het testje alleen overdag doen, om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur.
Houd de lepel in je hand en zorg dat-ie over de rand van het bed of de bank hangt. Leg er een bord onder, zodat je de lepel hoort kletteren en daar wakker van wordt. Valt de lepel binnen 15 minuten op de grond? Dan val je 'te snel' in slaap, wat kan beteken dat je een slaaptekort hebt, zo schrijft de Mirror. Het is een test van onderzoeker Nathaniel Kleitman van de Universiteit van Chicago.
Slaapcoach Susanne Willekes van de Sleep Agency kan zich goed voorstellen dat deze test inderdaad iets zegt over de hoeveelheid slaap die je krijgt. "Het kost volwassenen 's nachts tussen de 10 à 20 minuten om in slaap te vallen. Dat is normaal. Als volwassenen overdag binnen een kwartier in slaap vallen, dan is dat wel een teken dat je te weinig slaapt. Want voor volwassenen is het over het algemeen onnatuurlijk om overdag te slapen."
Wie bij de test binnen 5 minuten de lepel laat vallen, zou aan ernstig slaaptekort kunnen lijden. Tussen de 10 en 15 minuten geeft een indicatie voor een milde vorm van slaaptekort. "En als je na 15 minuten de lepel laat vallen, heb je vermoedelijk geen slaapschuld opgebouwd", aldus Willekes.
BRON
Als er schaduw is, dan moet er ook licht zijn ~ Spurgeon
Re: Het belang van goede slaap
Wat een ongelooflijk belachelijke test.Mara schreef:Met een simpele test kun je vaststellen of je genoeg slaap krijgt:
Je gaat in bed of op de bank liggen, houdt een lepel vast en kijkt hoe laat het is vóór je in slaap valt. Voorwaarde: het moet donker zijn in de kamer en je kunt het testje alleen overdag doen, om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur.
Houd de lepel in je hand en zorg dat-ie over de rand van het bed of de bank hangt. Leg er een bord onder, zodat je de lepel hoort kletteren en daar wakker van wordt. Valt de lepel binnen 15 minuten op de grond? Dan val je 'te snel' in slaap, wat kan beteken dat je een slaaptekort hebt, zo schrijft de Mirror. Het is een test van onderzoeker Nathaniel Kleitman van de Universiteit van Chicago.
Slaapcoach Susanne Willekes van de Sleep Agency kan zich goed voorstellen dat deze test inderdaad iets zegt over de hoeveelheid slaap die je krijgt. "Het kost volwassenen 's nachts tussen de 10 à 20 minuten om in slaap te vallen. Dat is normaal. Als volwassenen overdag binnen een kwartier in slaap vallen, dan is dat wel een teken dat je te weinig slaapt. Want voor volwassenen is het over het algemeen onnatuurlijk om overdag te slapen."
Wie bij de test binnen 5 minuten de lepel laat vallen, zou aan ernstig slaaptekort kunnen lijden. Tussen de 10 en 15 minuten geeft een indicatie voor een milde vorm van slaaptekort. "En als je na 15 minuten de lepel laat vallen, heb je vermoedelijk geen slaapschuld opgebouwd", aldus Willekes.
BRON
Re: Het belang van goede slaap
Het is mijn ervaring...Mara schreef:Met een simpele test kun je vaststellen of je genoeg slaap krijgt:
Je gaat in bed of op de bank liggen, houdt een lepel vast en kijkt hoe laat het is vóór je in slaap valt. Voorwaarde: het moet donker zijn in de kamer en je kunt het testje alleen overdag doen, om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur.
Houd de lepel in je hand en zorg dat-ie over de rand van het bed of de bank hangt. Leg er een bord onder, zodat je de lepel hoort kletteren en daar wakker van wordt. Valt de lepel binnen 15 minuten op de grond? Dan val je 'te snel' in slaap, wat kan beteken dat je een slaaptekort hebt, zo schrijft de Mirror. Het is een test van onderzoeker Nathaniel Kleitman van de Universiteit van Chicago.
Slaapcoach Susanne Willekes van de Sleep Agency kan zich goed voorstellen dat deze test inderdaad iets zegt over de hoeveelheid slaap die je krijgt. "Het kost volwassenen 's nachts tussen de 10 à 20 minuten om in slaap te vallen. Dat is normaal. Als volwassenen overdag binnen een kwartier in slaap vallen, dan is dat wel een teken dat je te weinig slaapt. Want voor volwassenen is het over het algemeen onnatuurlijk om overdag te slapen."
Wie bij de test binnen 5 minuten de lepel laat vallen, zou aan ernstig slaaptekort kunnen lijden. Tussen de 10 en 15 minuten geeft een indicatie voor een milde vorm van slaaptekort. "En als je na 15 minuten de lepel laat vallen, heb je vermoedelijk geen slaapschuld opgebouwd", aldus Willekes.
BRON
Maar dan met een boek...
Je wordt slaperig, terwijl je leest...
En dan ineens...
PLOF...
Het boek valt,
en je wordt je bewust dat je bijna sliep.
Of je dan het gelezene nog goed verwerken kunt
is een vraag
die wellicht nog nader onderzoek vergt.
© -DIA- Laatst actief: 00 xxx 24??
Re: Het belang van goede slaap
En bij mij is het dan helaas vaak zo dat ik m'n boek wegleg, wil gaan slapen en dan steeds wakkerder wordt-DIA- schreef:Het is mijn ervaring...Mara schreef:Met een simpele test kun je vaststellen of je genoeg slaap krijgt:
Je gaat in bed of op de bank liggen, houdt een lepel vast en kijkt hoe laat het is vóór je in slaap valt. Voorwaarde: het moet donker zijn in de kamer en je kunt het testje alleen overdag doen, om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur.
Houd de lepel in je hand en zorg dat-ie over de rand van het bed of de bank hangt. Leg er een bord onder, zodat je de lepel hoort kletteren en daar wakker van wordt. Valt de lepel binnen 15 minuten op de grond? Dan val je 'te snel' in slaap, wat kan beteken dat je een slaaptekort hebt, zo schrijft de Mirror. Het is een test van onderzoeker Nathaniel Kleitman van de Universiteit van Chicago.
Slaapcoach Susanne Willekes van de Sleep Agency kan zich goed voorstellen dat deze test inderdaad iets zegt over de hoeveelheid slaap die je krijgt. "Het kost volwassenen 's nachts tussen de 10 à 20 minuten om in slaap te vallen. Dat is normaal. Als volwassenen overdag binnen een kwartier in slaap vallen, dan is dat wel een teken dat je te weinig slaapt. Want voor volwassenen is het over het algemeen onnatuurlijk om overdag te slapen."
Wie bij de test binnen 5 minuten de lepel laat vallen, zou aan ernstig slaaptekort kunnen lijden. Tussen de 10 en 15 minuten geeft een indicatie voor een milde vorm van slaaptekort. "En als je na 15 minuten de lepel laat vallen, heb je vermoedelijk geen slaapschuld opgebouwd", aldus Willekes.
BRON
Maar dan met een boek...
Je wordt slaperig, terwijl je leest...
En dan ineens...
PLOF...
Het boek valt,
en je wordt je bewust dat je bijna sliep.
Of je dan het gelezene nog goed verwerken kunt
is een vraag
die wellicht nog nader onderzoek vergt.
Re: Het belang van goede slaap
Als ik mijn ogen dicht doe val ik echt binnen tien minuten in slaap. Overdag en s avonds. En sinds ik die eerste aanrijding heb gehad slaap ik gelukkig weer (sinds maanden) een hele nacht goed. Een geluk bij een ongeluk. Al heb ik nog steeds nekklachten, dat is dan weer minder.
Re: Het belang van goede slaap
Je hoort juist vaak dat het ook voor volwassenen heel goed zou zijn om 's middags even te slapen.
Ik heb blijkbaar een chronisch en ernstig slaaptekort: ik doe soms een middagdutje van 10 minuten of een kwartier. Dan slaap ik dus in een minuut. Dasniegoe....
Ik heb blijkbaar een chronisch en ernstig slaaptekort: ik doe soms een middagdutje van 10 minuten of een kwartier. Dan slaap ik dus in een minuut. Dasniegoe....
-
- Berichten: 1564
- Lid geworden op: 17 apr 2012, 17:47
Re: Het belang van goede slaap
Nou eilander, dan raad ik je aan om het om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur te testen met lepel.eilander schreef: Ik heb blijkbaar een chronisch en ernstig slaaptekort
Re: Het belang van goede slaap
Dat hoef ik niet te testen, dat is mij nu al duidelijk.Curatorium schreef:Nou eilander, dan raad ik je aan om het om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur te testen met lepel.eilander schreef: Ik heb blijkbaar een chronisch en ernstig slaaptekort
Re: Het belang van goede slaap
De test doet alsof iedereen met een slaaptekort makkelijk in slaap valt.