eilander schreef:10 uur slaap per nacht nodig hebben zou voor mij toch een ernstige belemmering zijn... Als het me al zou lukken om elke avond om 22.00u op bed te liggen, dan moet je nog tot 08.00u slapen om aan die 10 uur te komen. Dat vind ik heftig!

Ik zou toch proberen om fors vitamine C erbij te slikken. Maar goed, dat is blijkbaar mijn bijgelovige afwijking.

eilander schreef:10 uur slaap per nacht nodig hebben zou voor mij toch een ernstige belemmering zijn... Als het me al zou lukken om elke avond om 22.00u op bed te liggen, dan moet je nog tot 08.00u slapen om aan die 10 uur te komen. Dat vind ik heftig!

Ik zou toch proberen om fors vitamine C erbij te slikken. Maar goed, dat is blijkbaar mijn bijgelovige afwijking.

Veel vitamine C slikken levert vooral een dure plas op. Boven de 1500 mg per dag kun je er misselijk van worden en diarree krijgen.

refo schreef:

eilander schreef:10 uur slaap per nacht nodig hebben zou voor mij toch een ernstige belemmering zijn... Als het me al zou lukken om elke avond om 22.00u op bed te liggen, dan moet je nog tot 08.00u slapen om aan die 10 uur te komen. Dat vind ik heftig!

Ik zou toch proberen om fors vitamine C erbij te slikken. Maar goed, dat is blijkbaar mijn bijgelovige afwijking.

Veel vitamine C slikken levert vooral een dure plas op. Boven de 1500 mg per dag kun je er misselijk van worden en diarree krijgen.

Zou best kunnen, maar ik slik nogal wat meer dan wat jij hier noemt. Dat doe ik al jaren trouwens.

refo schreef:

eilander schreef:10 uur slaap per nacht nodig hebben zou voor mij toch een ernstige belemmering zijn... Als het me al zou lukken om elke avond om 22.00u op bed te liggen, dan moet je nog tot 08.00u slapen om aan die 10 uur te komen. Dat vind ik heftig!

Ik zou toch proberen om fors vitamine C erbij te slikken. Maar goed, dat is blijkbaar mijn bijgelovige afwijking.

Veel vitamine C slikken levert vooral een dure plas op. Boven de 1500 mg per dag kun je er misselijk van worden en diarree krijgen.

Veel groente uit blik eten. Zit veel vitamine c in wat als converseringsmiddel is toegevoegd.

refo schreef:

eilander schreef:10 uur slaap per nacht nodig hebben zou voor mij toch een ernstige belemmering zijn... Als het me al zou lukken om elke avond om 22.00u op bed te liggen, dan moet je nog tot 08.00u slapen om aan die 10 uur te komen. Dat vind ik heftig!

Ik zou toch proberen om fors vitamine C erbij te slikken. Maar goed, dat is blijkbaar mijn bijgelovige afwijking.

Veel vitamine C slikken levert vooral een dure plas op. Boven de 1500 mg per dag kun je er misselijk van worden en diarree krijgen.

Waar heb je die wijsheid vandaan?

Zeeuw schreef:
En de rest van de dag kun je gewoon functioneren of ook minder?

Als vanouds.

Ambtenaar schreef:

Zeeuw schreef:
En de rest van de dag kun je gewoon functioneren of ook minder?

Als vanouds.

Ok, dat is wel fijn. Ik vermoed dat wij ook aan de beurt zijn. In de klas van mijn zoontje paar met Corona. Hier wordt gehoest, hoofdpijn etc. Dus vandaag allemaal testen.

Wim Anker schreef:

refo schreef:

eilander schreef:10 uur slaap per nacht nodig hebben zou voor mij toch een ernstige belemmering zijn... Als het me al zou lukken om elke avond om 22.00u op bed te liggen, dan moet je nog tot 08.00u slapen om aan die 10 uur te komen. Dat vind ik heftig!

Ik zou toch proberen om fors vitamine C erbij te slikken. Maar goed, dat is blijkbaar mijn bijgelovige afwijking.

Veel vitamine C slikken levert vooral een dure plas op. Boven de 1500 mg per dag kun je er misselijk van worden en diarree krijgen.

Veel groente uit blik eten. Zit veel vitamine c in wat als converseringsmiddel is toegevoegd.

Afgelopen weekend heb ik diverse blikken en potten bekeken en buiten zout en suiker zie ik nergens vitamine C toegevoegd.

Zeeuw schreef:

Ambtenaar schreef:

Zeeuw schreef:
En de rest van de dag kun je gewoon functioneren of ook minder?

Als vanouds.

Ok, dat is wel fijn. Ik vermoed dat wij ook aan de beurt zijn. In de klas van mijn zoontje paar met Corona. Hier wordt gehoest, hoofdpijn etc. Dus vandaag allemaal testen.

Sterkte! Ik dacht vorige week ook dat wij de sjaak waren. Mijn oudste was op kamp geweest en had koorts, snot en alle andere verschijnselen van corona. 'Helaas' hadden wij het niet en was het een gewone griep.
Helaas klinkt misschien raar, maar ik krijg het liever zo snel mogelijk, zodat ook de kinderen de eerste afweerstoffen te pakken hebben.

eilander schreef:10 uur slaap per nacht nodig hebben zou voor mij toch een ernstige belemmering zijn... Als het me al zou lukken om elke avond om 22.00u op bed te liggen, dan moet je nog tot 08.00u slapen om aan die 10 uur te komen. Dat vind ik heftig!

Ik zou toch proberen om fors vitamine C erbij te slikken. Maar goed, dat is blijkbaar mijn bijgelovige afwijking.

Tot op heden is het geen belemmering, op tijd naar bed en rond kwart over 7 er uit. In het weekend slaap ik een beetje bij.

Het surplus aan vitamine C wordt gewoon door je lichaam uitgescheiden, dus dat heeft weinig zin. Ik eet elke dag ruim voldoende groente en fruit, dus het slikken van extra vitaminen is niet nodig.

merel schreef: Afgelopen weekend heb ik diverse blikken en potten bekeken en buiten zout en suiker zie ik nergens vitamine C toegevoegd.

E300, of ascorbinezuur. In mijn familie is ook een deel dat consequent E-nummers vermijdt. Hun ogen gingen open toen ik hen vertelde dat ascorbinezuur, E-300 en vitamine C hetzelfde is.

Ambtenaar schreef:

merel schreef: Afgelopen weekend heb ik diverse blikken en potten bekeken en buiten zout en suiker zie ik nergens vitamine C toegevoegd.

E300, of ascorbinezuur. In mijn familie is ook een deel dat consequent E-nummers vermijdt. Hun ogen gingen open toen ik hen vertelde dat ascorbinezuur, E-300 en vitamine C hetzelfde is.

Ook dat zag ik nergens staat. Of het moet gekwalificeerd zijn als 'natuurlijk aroma'. Verder weet toch het merendeel wel dat toegevoegde vitamines ook een E-nummer hebben?

Over E nummers en met name E621 gaan inderdaad hele vreemde verhalen.

Ambtenaar schreef:

merel schreef: Afgelopen weekend heb ik diverse blikken en potten bekeken en buiten zout en suiker zie ik nergens vitamine C toegevoegd.

E300, of ascorbinezuur. In mijn familie is ook een deel dat consequent E-nummers vermijdt. Hun ogen gingen open toen ik hen vertelde dat ascorbinezuur, E-300 en vitamine C hetzelfde is.

Ai, ik heb ook dat soort familieleden. Vermoeiend.

Ambtenaar schreef:Het surplus aan vitamine C wordt gewoon door je lichaam uitgescheiden, dus dat heeft weinig zin. Ik eet elke dag ruim voldoende groente en fruit, dus het slikken van extra vitaminen is niet nodig.

Dat eerste klopt, alleen wanneer je bijv. een virusinfectie hebt, verbruikt je lichaam veel meer vitamine C, dus heb je dan ook meer nodig. Met ruim groente en fruit red je het niet, want dan moet je iets van 8 porties per dag eten, wil je echt binnenkrijgen wat je als - gezonde! - persoon nodig hebt aan vitamine C en andere stoffen om de vitamine C te kunnen recyclen.

merel schreef:

Wim Anker schreef:

refo schreef:

eilander schreef:10 uur slaap per nacht nodig hebben zou voor mij toch een ernstige belemmering zijn... Als het me al zou lukken om elke avond om 22.00u op bed te liggen, dan moet je nog tot 08.00u slapen om aan die 10 uur te komen. Dat vind ik heftig!

Ik zou toch proberen om fors vitamine C erbij te slikken. Maar goed, dat is blijkbaar mijn bijgelovige afwijking.

Veel vitamine C slikken levert vooral een dure plas op. Boven de 1500 mg per dag kun je er misselijk van worden en diarree krijgen.

Veel groente uit blik eten. Zit veel vitamine c in wat als converseringsmiddel is toegevoegd.

Afgelopen weekend heb ik diverse blikken en potten bekeken en buiten zout en suiker zie ik nergens vitamine C toegevoegd.

En als je zoekt op ascorbinezuur?
"De vitamine wordt vaak als conserveermiddel toegevoegd aan levensmiddelen. Het E-nummer van ascorbinezuur is E300."