Posthoorn schreef: ↑28 mar 2024, 12:59 Hier nog een rapport waarin je kunt lezen dat niet alle normen gehaald worden met de richtlijnen voeding in Nederland, die blz. 55,56.
https://www.voedingscentrum.nl/Assets/U ... entrum.pdf

merel schreef: ↑28 mar 2024, 12:56 De orthomoleculaire gedachte valt bij mij onder geldklopperij en oplichting.

De vraag is niet alleen of het gehaald wordt. De vraag is of het niet volledig halen van deze norm ook schade toebrengt.

Posthoorn schreef: ↑28 mar 2024, 12:48 Waar het mij om gaat, is dat het Voedingscentrum zelf ook wel inziet dat de Schijf van vijf niet alles dekt. Bovendien is er maar een klein percentage mensen dat écht volgens de Schijf van vijf eet. Maar al zou het Voedingscentrum dat niet vinden, dan nog ben ik ervan overtuigd dat we in deze tijd van stress, vergiften en verschraalde bodem (dus ook verschraald fruit en groente) niet zonder supplementen kunnen. Dat moet uiteraard met verstand gedaan worden. Iemand die hier zinnige dingen over schrijft is bijv. Gert Schuitemaker, apotheker.

Anselmus schreef: ↑28 mar 2024, 14:23

Posthoorn schreef: ↑28 mar 2024, 12:48 Waar het mij om gaat, is dat het Voedingscentrum zelf ook wel inziet dat de Schijf van vijf niet alles dekt. Bovendien is er maar een klein percentage mensen dat écht volgens de Schijf van vijf eet. Maar al zou het Voedingscentrum dat niet vinden, dan nog ben ik ervan overtuigd dat we in deze tijd van stress, vergiften en verschraalde bodem (dus ook verschraald fruit en groente) niet zonder supplementen kunnen. Dat moet uiteraard met verstand gedaan worden. Iemand die hier zinnige dingen over schrijft is bijv. Gert Schuitemaker, apotheker.

https://www.kwakzalverij.nl/behandelwij ... iteratuur/

huisman schreef: ↑28 mar 2024, 11:21 De laatste tijd regelmatig verontrustende berichten over voedingssupplementen, cholesterolverlagers, afslankproducten, vitaminepillen enz.

https://nos.nl/l/2514504

https://nos.nl/l/2511561

Gisteren op de radio dat dokters steeds meer mensen zien die ziek zijn geworden door het slikken van voedingssupplementen of te grote hoeveelheden vitaminen. Het ging o.a. over een vitamine B6 vergiftiging met ernstige gevolgen.

https://www.voedingscentrum.nl/nl/servi ... europathie.


Als wij gezond eten (veel groente en fruit) en rekening houden met de schijf van vijf is er geen noodzaak om van alles bij te slikken. De gezondheidshype kan soms heftige gevolgen hebben.

Arja schreef: ↑28 mar 2024, 19:00

huisman schreef: ↑28 mar 2024, 11:21 De laatste tijd regelmatig verontrustende berichten over voedingssupplementen, cholesterolverlagers, afslankproducten, vitaminepillen enz.

https://nos.nl/l/2514504

https://nos.nl/l/2511561

Gisteren op de radio dat dokters steeds meer mensen zien die ziek zijn geworden door het slikken van voedingssupplementen of te grote hoeveelheden vitaminen. Het ging o.a. over een vitamine B6 vergiftiging met ernstige gevolgen.

https://www.voedingscentrum.nl/nl/servi ... europathie.


Als wij gezond eten (veel groente en fruit) en rekening houden met de schijf van vijf is er geen noodzaak om van alles bij te slikken. De gezondheidshype kan soms heftige gevolgen hebben.

Je kunt ook gewoon elke jaar je bloed laten checken of je tekorten hebt. Ik doe dat omdat ik een beperktend dieet heb waardoor ik bijvoorbeeld al een paar jaar geen fruit eet, geen brood, etc. Tot nog toe is het goed. En dat zonder vitaminepillen. Meten is weten.

Posthoorn schreef: ↑28 mar 2024, 17:15

Anselmus schreef: ↑28 mar 2024, 14:23

Posthoorn schreef: ↑28 mar 2024, 12:48 Waar het mij om gaat, is dat het Voedingscentrum zelf ook wel inziet dat de Schijf van vijf niet alles dekt. Bovendien is er maar een klein percentage mensen dat écht volgens de Schijf van vijf eet. Maar al zou het Voedingscentrum dat niet vinden, dan nog ben ik ervan overtuigd dat we in deze tijd van stress, vergiften en verschraalde bodem (dus ook verschraald fruit en groente) niet zonder supplementen kunnen. Dat moet uiteraard met verstand gedaan worden. Iemand die hier zinnige dingen over schrijft is bijv. Gert Schuitemaker, apotheker.

https://www.kwakzalverij.nl/behandelwij ... iteratuur/

Ik ben niet onder de indruk van dit artikel.

merel schreef:https://www.trouw.nl/binnenland/is-gezo ... oogle.com/

Vorig weekend stond bovenstaand artikel in de Trouw. Schijnbaar is op dagbasis gezond eten toch echt goedkoper dan ongezond eten.

merel schreef:Ik had het ook niet verwacht, maar blijkbaar is het ongezonde eten toch duurder.

Ik denk dat het veel scheelt als je met de seizoenen mee eet, alles vers kookt en weinig vlees eet. En verder klopt het inderdaad dat boodschappen erg duur zijn geworden. Toch zal ik niet snel.op gezonde voeding bezuinigen.

Orchidee schreef: ↑02 jul 2024, 10:21

merel schreef:Ik had het ook niet verwacht, maar blijkbaar is het ongezonde eten toch duurder.

Ik denk dat het veel scheelt als je met de seizoenen mee eet, alles vers kookt en weinig vlees eet. En verder klopt het inderdaad dat boodschappen erg duur zijn geworden. Toch zal ik niet snel.op gezonde voeding bezuinigen.

Wij grijpen ook vaak al naar diepvriesgroenten en fruit.
Het moet financieel wél mogelijk zijn allemaal en helaas hebben wij ook te maken met het 'moeten' bezuinigen.